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Ernährung

Ihre Ernährung ist ausschlaggebend dafür, wie viel und ob Sie überhaupt Fett verlieren. Um eine Stoffwechseldiät ohne Jojo Effekt erfolgreich zu erreichen, ist es notwendig sich bewusst und gesund zu ernähren. Hier erfahren Sie, was auf Ihrem Ernährungsplan vorhanden sein sollte. Besonders dann wenn Sie dazu neigen einen neuen Ernährungsplan nicht einzuhalten, ist es zwingend notwendig sich motivieren zu lassen.