Sie sollten sich in dieser Kategorie über den Stoffwechsel des chemischen Prozesses im menschlichen Körper erkundigen. Jeder Mensch ist individuell und hat auf Grund dessen auch einen anderen Stoffwechseltyp. Was können Sie hier nachschlagen? Testberichte, Tipps und tiefgründiges Wissen was Ihren Stoffwechsel anregen wird, insofern Sie eine Stoffwechseldiät oder Stoffwechselkur machen möchten.
Wer sich bereits mit der Stoffwechseldiät auseinandergesetzt hat, weiß auch, dass diese wie jede andere Diät nicht ohne ein gewisses Maß an Durchhaltevermögen durchzuhalten ist. So liegt es nahe mit Hilfe von Globuli (kleine Streukügelchen aus Rohrzucker, benetzt mit einer Urtinktur eines bestimmten Wirkstoffs) unterstützend auf Körper, Geist und Nerven einzuwirken. So kann dank der richtigen…
Der Stoffwechsel umfasst viele chemische Reaktionen, mit denen der Körper Nährstoffe verarbeitet, Energie bereitstellt und körpereigene Stoffe bildet. Zwei grundlegende Richtungen heißen katabol (abbauend) und anabol (aufbauend). Sie sind keine Diätprogramme und keine zwei getrennten „Stoffwechseltypen“. Was bedeutet katabol? Katabole Reaktionswege zerlegen größere Moleküle in kleinere Bausteine und setzen dabei häufig nutzbare Energie frei. Ein…
Der Stoffwechsel „fährt“ nicht wie ein Schalter plötzlich hoch oder herunter. Der Körper passt seinen Energieverbrauch an verschiedene Bedingungen an. Weniger Bewegung, ein verändertes Körpergewicht oder eine starke Kalorienreduktion können den täglichen Energiebedarf beeinflussen. Weniger Aktivität Wer länger sitzt, verbraucht während dieser Zeit weniger Energie als beim Gehen oder Treppensteigen. Das bedeutet nicht, dass nach…
Der Frühling ist da, die Winterkleidung wird eingemottet und es kommt wieder die leichte und luftige Kleidung aus dem Schrank. So sehr sich alle auch wieder auf die warmen Tage freuen, so wird doch einigen etwas Angst und Bange. Der Grund dafür sind die überflüssigen Kilos, die man während des Winters am Bauch und der…
Jeder kennt das allgemein verbreitete Klischee über den Gewichtsverlust durch Hungern. Durch exzessive Diätprogramme, Sport und minimaler Nahrungsaufnahme versprechen sich Abnehm-Wütige die größten Erfolge. Jedem ist auch klar, dass es nicht gut für den Körper ist, wenn der Magen knurrt und der Mund austrocknet. Trotzdem nehmen viele Menschen noch heute an, dass das Abnehmen durch…
Kann Tee den Stoffwechsel so „ankurbeln“, dass Fettpolster von selbst verschwinden? Für solche Versprechen gibt es keine überzeugenden Belege. Ungesüßter Tee kann dennoch ein gutes Getränk sein – besonders, wenn er zuckerhaltige Getränke ersetzt und Ihnen schmeckt. Grüner, schwarzer und Oolong-Tee Diese Tees stammen von der Teepflanze und enthalten Koffein. Koffein kann kurzfristig wach machen,…
Schüßler-Salze werden häufig damit beworben, den Stoffwechsel anzuregen oder beim Abnehmen zu helfen. Für diese Wirkung gibt es jedoch keine überzeugenden wissenschaftlichen Belege. Wer Gewicht verlieren möchte, sollte sich nicht auf die Tabletten als Diät oder Behandlung verlassen. Was sind Schüßler-Salze? Es handelt sich um nach dem Konzept von Wilhelm Heinrich Schüßler verdünnte Mineralsalz-Präparate. Die…
Im Internet werden Menschen oft als ektomorph, mesomorph oder endomorph eingeordnet. Diese Begriffe beschreiben ursprünglich Merkmale der Körperform – keine drei medizinisch nachgewiesenen Stoffwechselarten. Aus Figur, Haaren oder Gesichtsform lässt sich weder der Ruheenergieverbrauch noch die passende Diät verlässlich ablesen. Was bedeuten die Begriffe? Ektomorph bezeichnet in älteren Körperbau-Typologien eher schlanke und lineare Formen. Mesomorph…